こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2025/08/29(金)～09/04(木)です
こちらの記事を読んでいただくとさらにわかりやすいと思います
2025/08/29(金)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：たまご焼き弁当(昔冷凍したたまご焼き)
私：生たまごうどん
夜
2人：プルコギ丼、ホテルブレッド、スイスロール(2種)
すべてコストコにて親に購入してもらったもので、少しずつ食べました
プルコギは10回分にわけました
そして、それに具材を追加して食べるのが節約のコツです！
プルコギの追加具材
まいたけ、キャベツ、春雨、こんにゃく
肉以外の食材は、醤油とオイスターソースで味付けをして炒めました
2025/08/30(土)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：納豆わかめごまうどん/そうめん
夜
2人：外食、ホテルブレッド、スイスロール(2種)
かっぱ寿司に行きました！
食べたものや金額などはこちらの記事に詳しく書きました
帰宅後にホテルブレッド、スイスロールを食べました
2025/08/31(日)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：ツナわかめごまそうめん
夜
2人：焼きそば(コストコ)6食分、ホテルブレッド、スイスロール
焼きそばの具材
豚肉、ピーマン、にんじん、キャベツ、にら、まいたけ、こんにゃく
参考にしたレシピ
なし
味付けは付属のソース3食分、かつおぶし、青のり
2025/09/01(月)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：焼きそば弁当
私：わかめスパゲティ(オイスターソース)
夜
2人：焼きそばの残り、ホテルブレッド、スイスロール (2種)、カレーパン(パンのトラ)
ホテルブレッドは完食しました
スイスロールは少しだけ冷凍しました
2025/09/02(火)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：ツナわかめごまそうめん
夜
2人：ハッシュドビーフ、手作りパン
ハッシュドビーフの具材
黒毛和牛すじ、まいたけ、じゃがいも、いんげん、キャベツ
ハッシュドビーフの参考にしたレシピ
なし
味付けはとけ込むハッシュドビーフ1/2箱、久世福のだし1袋
そしてパンを作りました
米粉パンと普通のパンを作りました(普通のパンってなに笑)
一部にほうじ茶の粉を入れてみました
米粉パンの参考にしたレシピ
普通のパン(笑)で参考にしたレシピはこちらをクリックすると見られます
水多めで成形が上手くいかずとげとげになりました(笑)
味はどちらもおいしかったです
2025/09/02(水)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：ハッシュドビーフ弁当
私：わかめスパゲティ(オイスターソース)
夜
2人：ハッシュドビーフの残り、パンの残り
ハッシュドビーフの追加具材
半熟たまご
作ったパンは2個だけ冷凍しました
2025/09/03(木)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：家族と外食
私：家族と外食
それぞれ外食しました
彼氏はしゃぶ葉に行ったそうです
私は小籠包など中華料理を食べました
夜
彼：家族とご飯
私：家族と外食
2人：ケーキ(帰宅後)
彼氏はくら寿司のテイクアウトをしたそうです
私は磯丸水産に行きました
帰宅後に一緒に少しケーキを食べました
私が親に誕生日ケーキを買ってもらいました(誕生日は5月(笑))
まとめ
自炊：3回
外食：3回
うどん：2玉
米炊いた回数(3合)：2回
かき氷：8回
ヨーグルト：4回
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