こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2025/09/19(金)～09/25(木)です
こちらの記事を読んでいただくとさらにわかりやすいと思います
2025/09/19(金)～20(土)
09/17(水)～21(土)に3泊4日で韓国旅行に行ってきました！
韓国での食事はまた別で記事にします
2025/09/21(日)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：外食
あさくまに行ってきました！
ギリギリランチタイムの時間に入店しました(お得)
お腹いっぱいになるまで食べました！
夜
2人：なし
昼ごはんでお腹いっぱいになりました！節約！
2025/09/22(月)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：味覇スープ弁当
味覇スープの具材
真だら、しめじ、キャベツ、ニラ、こんにゃく、豆腐、春雨
味覇スープの参考にしたレシピ
なし
味付けは味覇のみ
私：納豆うどん
うどんについての詳細はこちらの記事で書いています
夜
2人：味覇スープ、ヤンニョムチキン(韓国のコンビニで購入)
2025/09/23(火)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：外食
私の家族とブロンコビリーに行きました！
15:30に行き、昼夜兼用のような感じで食べました
夜
2人：なし
昼夜兼用ご飯で節約！
2025/09/24(水)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：味覇スープ弁当
私：納豆うどん
夜
2人：味覇スープの残り、真あじお造り(半額)、さつまいもクロワッサン(2割引)×2、おさつボール(半額)×3
味覇スープの追加具材
うどん2玉
2025/09/25(木)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：味覇スープ弁当
私：韓国のりうどん
夜
2人：水炊き、味覇スープの残り、さつまいもクロワッサン×3
水炊きの具材
鮭、こんにゃく、キャベツ、じゃがいも、オクラ、ミニトマト、しめじ
具材に使ったオクラは家庭菜園で育てて収穫したものです
興味のある方はこちらのブログを読んでいただけると嬉しいです
まとめ
自炊：2回
外食：2回
うどん：5玉
米炊いた回数(3合)：2回
かき氷：1回
ヨーグルト：2回
外食回数など、韓国旅行分は抜いています
かき氷を食べる回数が減ってきました(笑)
韓国旅行で買ったものをちょこちょこ食べれて幸せです
外食の費用はこちらから見ていただけます
コメント