こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2025/10/03(金)～10/09(木)です
こちらの記事を読んでいただくとさらにわかりやすいと思います
2025/10/03(金)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：なし
昼ご飯をなしにして早めの夜ご飯を食べました
節約！
夜
2人：中華スープ、手作りパン3個
中華スープの具材
鮭、こんにゃく、キャベツ、ピーマン、ゴーヤ、豆腐、お麩、春雨、生卵2個
ミツカンのスープの素を使いました
パンも作りました
参考にしたレシピはこちらです
水の量を170gにしたら今までで1番おいしく作ることができました
あんこはコメダのものを使いました
2025/10/04(土)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：中華スープ弁当
私：納豆うどん
うどんについての詳細はこちらの記事で書いています
夜
2人：中華スープの残り、パン3個
中華スープに追加した具材
うどん2玉、わかめ
2025/10/05(日)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：家族と外食
私：かつおぶしうどん
夜
2人：たまごスープの残り、チーズベーコンフライ、パン、大あんまき(カスタード味)
彼氏の親が買ってくれました
2025/10/06(月)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：外食
初めて日間賀島に行ってきました！
食べたものなど別でブログ書きます
夜
2人：外食
日間賀島ではなく帰宅途中で食べました
2025/10/07(火)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：焼きそば弁当
焼きそばの具材
鮭、キャベツ、ピーマン、こんにゃく
焼きそばには肉という方が多いと思いますが、鮭めっちゃ合います
ふるさと納税で買った大量の鮭があったので使いました
ふるさと納税については下の記事で詳しく書いています
9/6(土)夜のところに記載があります
ぜひ見てみてください
私：かつおぶしうどん
夜
2人：焼きそば
2025/10/08(水)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：焼きそば弁当
私：ごまうどん
夜
2人：焼きそばの残り、たこ焼き8個
たこ焼きは銀だこ(ソース味)です
コツコツ貯めたポイントと交換してもらったので0円！
2025/10/09(木)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：わかめごまうどん弁当
私：かつおぶしうどん
夜
2人：プルコギ丼
プルコギ丼の具材
キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、こんにゃく、春雨
まとめ
自炊：3回
外食：2回
うどん：8玉
米炊いた回数(3合)：2回
かき氷：5回
ヨーグルト：6回
コメント