こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2025/10/24(金)～10/30(木)です
こちらの記事を読んでいただくとさらにわかりやすいと思います
2025/10/24(金)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：白みそ汁弁当
白みそ汁については前回の記事に書いています
私：生たまごうどん
うどんについての詳細はこちらの記事で書いています
夜
2人：白みそ汁の残り、作ったパン2/3
ストウブで初めてパンを作りました
ストウブとは高い密閉性により食材のうまみを引き出す鍋です
たくさん自炊をするので調理器具にもこだわりたいと思っていたところ、母が貸してくれました🍲
最近のご飯はストウブで作っているのですが、想像を超えておいしくなりました
とーってもおすすめです😊
ストウブで作ったパンはこちらです！
どうですか？
おいしそうですよね？？
おいしかったです！！！
彼氏も喜んでくれて嬉しかったです
2025/10/25(土)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：わかめごまかつおぶしうどん
夜
2人：外食、カレー、前日に作ったパン1/3、新しく作ったバジルパン1/5
外食はラーメンを食べました
そして外食で足りなかったので家に帰って追加のご飯を食べました(笑)
お店でおなかいっぱいになるまで食べようとはせず、家で食べたほうが節約になります
カレーはレトルトパウチ1食分を食べました
パンはまたストウブで作っちゃいました
おいしすぎて😋😋
今回はバジルソースを入れてみました
もっといろいろアレンジしてお店の味出したい！
2025/10/26(日)
朝
私：一口分の米
昼
2人：外食
インドカレーを食べました
海外のお店ってほんと居心地がいい
ナンがおいしすぎておなかいっぱいになるまで食べました
夜
2人：麻婆豆腐、唐揚げ
おなかいっぱいだったので、どちらも少しずつ食べました
麻婆豆腐の具材
ミンチ、レタス、ネギ、こんにゃく
麻婆豆腐の参考にしたレシピはこちらです
唐揚げの参考にしたレシピはこちらです
揚げない唐揚げ、とても楽です
2025/10/27(月)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼；麻婆豆腐弁当
私：生たまごうどん
夜
2人：麻婆豆腐の残り、唐揚げの残り、バジルパン2/5
2025/10/28(火)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：麻婆豆腐弁当
私：かつおぶしうどん
夜
2人：麻婆豆腐の残り、バジルパン2/5、マフィン
マフィンを作りました
ちょこちょこ作っていますね
参考にしたレシピは下の記事の9/9(月)夜のところに載せています
2025/10/29(水)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：麻婆豆腐弁当
私：かつおぶしうどん
夜
2人：プルコギ丼、マフィン
プルコギ丼の具材
キャベツ、こんにゃく、春雨、半熟たまご
2025/10/30(木)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：プルコギ弁当
私：かつおぶしうどん
夜
2人：プルコギ丼の残り、ピザ3切れ、真あじ刺身
ピザや真あじ刺身の詳細はこちらの記事に載せています
まとめ
自炊：3回
外食：2回
うどん：7玉
米炊いた回数(3合)：4回
かき氷：8回
ヨーグルト：4回
購入した食料品の金額、外食の費用などはこちらに載せています
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