こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2025/10/31(金)～11/06(木)です
こちらの記事を読んでいただくとさらにわかりやすいと思います
2025/10/31(金)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：プルコギ弁当
プルコギについては前回の記事に書いています
私：かつおぶしうどん
うどんについての詳細はこちらの記事で書いています
夜
2人：シチュー、かぼちゃコロッケ2個、えんがわ刺身、かつおたたき刺身、さんま塩焼
シチューの具材
鮭、キャベツ、じゃがいも、小松菜
鮭はふるさと納税のものです
ふるさと納税については下の記事で詳しく書いています
9/6(土)夜のところに記載があります
ぜひ見てみてください
シチューの参考にしたレシピ
なし
無料でゲットしたルーを用いました
ルーの詳細はこちらの記事に書いています
牛乳がなかったので白みそで代用したらおいしくできました
かぼちゃコロッケ、えんがわ刺身、かつおたたき刺身、さんま塩焼の詳細はこちらの記事を見てみてください
2025/11/01(土)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：シチュー弁当
私：かつおぶしうどん
夜
2人：シチューの残り、さんま大葉フライ
さんま大葉フライはスーパーで買ってもらって冷凍保存していたものです
こちらの記事に書いています
2025/11/02(日)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：かつおぶしごまわかめうどん
夜ご飯の時間が早かったので2人で1玉を食べました
夜
2人：外食
私の家族と一緒に焼き肉を食べに行きました
2025/11/03(月)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：外食
私の家族とクレープを食べました
私たち、昼ご飯けっこうテキトーです笑
夜
2人：外食
1日一緒に出掛けていたので、夜ご飯も私の家族と食べました
まぜそばを食べました
2025/11/04(火)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：わかめうどん弁当
私：ごまうどん
夜
2人：もつ鍋
もつ鍋の具材
モツ、キャベツ、えのき、こんにゃく、豆腐
2025/11/05(水)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
彼：もつ鍋弁当
私：ごまたまごうどん
夜
2人：もつ鍋の残り
もつ鍋の追加した具材
うどん2玉
2025/11/06(木)
朝
彼：なし
私：一口分の米
昼
2人：旅先で外食
夜
2人：旅先で買ったパン
旅行の詳細はまた後日ブログにします
まとめ
自炊：2回
外食：0回
うどん：8玉
米炊いた回数(3合)：3回
米炊いた回数(2合)：1回
かき氷：3回
ヨーグルト：4回
外食は家族とのものや旅行は除外しています
購入した食料品の金額、外食の費用などはこちらに載せています
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