こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2025/11/28(金)～12/4(木)です
2025/11/28(金)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
こちらの記事に詳しく書いてあるので、ぜひ読んでみてください！
昼
彼：味覇スープうどん弁当
味覇スープについては前回の記事に書いています
私：生たまごうどん
うどんについての詳細はこちらの記事で書いています
夜
2人：味噌汁
味噌汁の具材
ぶり、里芋、白菜、キャベツ、こんにゃく、豆腐、お麩、ミニトマト
ミニトマトは家庭菜園で育てているものです
オクラの家庭菜園は記事にしているので、ぜひ読んでみてください
2025/11/29(土)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：味噌汁弁当
私：生たまご焼きそば
焼きそばを買ってみたのでしばらく焼きそば食べてます(笑)
うどんより焼きそばの方がおすすめかも？
うどんと比較したメリット、デメリット、作り方、アレンジレシピなどをまた記事にしないとですね！
今回の味付けはウスターソースと生たまごのみです
夜
2人：味噌汁の残り、サイコロステーキ、揚げないポテト
彼氏が体調不良から復活して、肉々しいものが食べたいと言ったので2人で作りました
サイコロステーキをつくったらたくさん油が出たので、捨てるのはもったいないと思って揚げないポテトも作っちゃいました
揚げないポテトの参考にしたレシピはこちらです
2025/11/30(日)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：家族とごはん
私：生たまごやきそば
夜
2人：もつ鍋(少し)、揚げないポテトの残り、味噌汁の残り、八百彦弁当、唐揚げ、ぶり角煮、シュークリーム
もつ鍋の具材
モツ、白菜、しめじ、こんにゃく
彼氏の家族からたくさんのいただきものをもらったのでおいしく食べました
めっちゃ嬉しい！
いただきものの写真はこちらのブログに載せています(豪華)
2025/12/01(月)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：もつ鍋弁当
私：納豆焼きそば
納豆×焼きそば、意外とおいしいです
夜
2人：もつ鍋の残り、シンガポールチキンライス
もつ鍋の具材追加
焼きそば麺2玉
シンガポールチキンライスは前に作った残りを冷凍したものです
11/23(日)夜に作ったもので前回のブログで書いています
2025/12/02(火)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：もつ鍋弁当
私：納豆焼きそば
夜
2人：麻婆麺、もつ鍋の残り
麻婆麺の具材
白菜、キャベツ、焼きそば麺1玉
麻婆麺(麻婆豆腐)の参考にしたレシピはこちらの記事にあります
10/26(日)夜のところを見てみてください
この日はフライパンで料理を作ったので、ストウブでお米を炊きました
すっごーくおいしいんです、全然違いますよ
レシピはこちらのものを参考にしています
ストウブについては下のブログの10/4(金)夜に詳しく書いています
2025/12/03(水)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：麻婆麺弁当
私：生たまご焼きそば
夜
2人：麻婆麺の残り
2025/12/04(木)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：外食
あさくまに行ってきました
15:00に行ったので、昼夜兼用です
夜
2人：なし
おなかいっぱいだったのでなしです
食べ放題に行くときは遅めの昼ご飯を食べると節約になります！
まとめ
自炊：4回
外食：1回
うどん：1玉
焼きそば(今回からの追加項目)：8玉
米炊いた回数(3合)：4回
かき氷：0回
ヨーグルト：5回
購入した食料品の金額、外食の費用などはこちらに載せています
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