こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2026/1/16(金)～1/22(木)です
2026/1/16(金)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
こちらの記事に詳しく書いてあるので、ぜひ読んでみてください！
昼
2人：なし
彼氏が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
私が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
夜
2人：豚汁、塩パン4個、もち1切れ
豚汁の具材
豚肉、キャベツ、大根、豆腐、こんにゃく
塩パンを8個作りました
最近パン作りにハマりすぎていますね🥐
塩パンの参考にしたレシピはこちらです
前回のメロンパンよりも上手にできたと思います👍
もちは大量にいただいたものです
見るだけで幸せになれるもちの写真は、こちらの記事に載せています
2026/1/17(土)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：豚汁の残り、塩パン2個、もち1切れ、ひじき、袋麺
ひじきは12/15(月)に作って冷凍していたものです
袋麺はいただきものです
お腹が空いていたので2人で食べちゃいました笑
2026/1/18(日)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：ぶり味覇、銀だこ(ソース8個)、シンガポールチキンライス、もち2切れ
ぶり味覇の具材
具材：ぶり、キャベツ、こんにゃく、豆腐
味付けは味覇だけです
銀だこはソース味を8個食べました
コツコツ貯めたポイントと交換してもらったので0円！
シンガポールチキンライスは12/15(月)に作って冷凍保存しておいたものです
2026/1/19(月)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：ぶり味覇の残り、食パン7枚、納豆2パック
食パンを初めて作りました
食パンの参考にしたレシピはこちらです
セリアで購入したパウンドケーキの型で作ったのでミニサイズが10枚です
2枚は父と母に差し入れしました
2026/1/20(火)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：コストコの試食＆フードコート
母にコストコへ連れて行ってもらいました
たくさん試食できました
さらにフードコートで、クロワッサンハム＆チーズとソフトクリームミックス(北海道+チョコ)を買ってもらいました
クロワッサンハム＆チーズは端までチーズが入っていました
チョコソフトも安定のおいしさでした
夜
2人：家族と外食
徳兵衛に連れて行ってもらいました
帰宅した後に、コストコで買ってもらったデザートを食べました
いちごのミルフィーユを2個、カスタードシュークリームを2個食べました
写真はこちらの記事に載せています
いちごのミルフィーユは軽くて何個でも食べられそうでした
シュークリームは1個の満足度が高くて、すぐにおなかいっぱいになりました
カスタードはそれぞれ違っていて、どちらにもよく合っていました
シュークリームのカスタードは牛乳多めに感じました
2026/1/21(水)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：蒸した白菜、まぜそば全部、食パン1枚、ミルフィーユ4個、シュークリーム2個
白菜をストウブで蒸しました
ストウブについては、下のブログの10/4(金)夜に詳しく書いています
おいしくできましたが、ここで事件が発生したのです
蒸すために使った皿がストウブにはまって、外れなくなってしまいました
今、試行錯誤中です
しばらくはストウブで料理を作れないのが悲しいです😢
絶対に救出します！！
台湾まぜそばは、コストコで買ってもらったものです
写真はこちらの記事にあります
肉が多くて豪華でした
麺もおいしかったです
味付けは薄目で辛すぎず、食べやすかったです
1日で2人で全部食べ切りました
2026/1/22(木)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：カレーライス、もち2切れ、ミルフィーユ2個、シュークリーム2個
カレーライスの具材
豚肉、白菜、ジャガイモ、えのき
まとめ
自炊：3回
外食：0回
うどん：0玉
焼きそば：0玉
もち：6切れ
米炊いた回数(3合)：4回
かき氷：0回
ヨーグルト：6回
昼ご飯を安くすませる方法は下の記事を参考にしてみてください
購入した食料品の金額、外食の費用や写真などはこちらに載せています
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