こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2026/2/6(金)～2/12(木)です
2026/2/6(金)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
こちらの記事に詳しく書いてあるので、ぜひ読んでみてください！
昼
2人：なし
彼氏が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
私が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
夜
2人：水炊きの残り、もち2切れ、納豆2パック
水炊きの追加した具材
焼きそば麺5 ←食べすぎｗ
水炊きについては前回の記事に書いています
もちは大量にいただいたものです
見るだけで幸せになれるもちの写真は、下の記事に載せています
2026/2/7(土)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：まぜそば(焼きそば麺７←食べすぎ🤣)、ブロッコリー
台湾ミンチは先週作りました
なぜ作ったのかやレシピは、前回の記事を見てみてください！
まぜそばのタレの参考にしたレシピは、↓の記事の12/27(土)夜に書いています
ブロッコリーはレンジで温めました
2026/2/8(日)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：サンドウィッチとスープ
出先で、バインミー風サンドウィッチとカレー風味のスープを買いました
夜
2人：麻婆豆腐、もち2切れ、クッキー
麻婆豆腐の具材
ミンチ、にんにく2かけ、キャベツ、ネギ、ブロッコリー、大根、こんにゃく、豆腐、焼きそば麺2
麻婆豆腐の参考にしたレシピは、↓の記事の10/26(日)夜に書いています
彼氏がクッキーを作ってくれました
参考にしたレシピは↓です
2026/2/9(月)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：麻婆豆腐の残り、もち2切れ
麻婆豆腐の追加した具材
焼きそば麺2
2026/2/10(火)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：揚げないコロッケ
揚げないコロッケの参考にしたレシピは、↓の記事の下の記事の9/14(日)夜に書いています
ソース、ケチャップ、五香粉を味付けに使いました
2026/2/11(水)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：揚げないコロッケの残り
2026/2/12(木)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：すき焼き、もち2切れ
すき焼きの具材
豚肉、白菜、ネギ、大根の葉っぱ、もやし、豆腐
まとめ
自炊：3回
外食：0回
うどん：0玉
焼きそば：16玉
納豆：2パック
もち：9切れ
米炊いた回数(3合)：4回
かき氷：0回
ヨーグルト：7回
昼ご飯を安くすませる方法は下の記事を参考にしてみてください
購入した食料品の金額、外食の費用や写真などはこちらに載せています
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