こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2025/12/12(金)～12/18(木)です
こちらの記事を読んでいただくとさらにわかりやすいと思います
2025/12/12(金)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：ぶり白菜大根弁当
ぶり白菜大根については前回の記事に書いています
私：わかめうどん
うどんについての詳細はこちらの記事で書いています
夜
2人：サイコロステーキと白菜炒め、銀だこ
銀だこはソース味を8個です
コツコツ貯めたポイントと交換してもらったので0円！
2025/12/13(土)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
お昼ご飯の時間に散歩をして気を紛らわすことで、昼食代を節約しました
無理をしているわけではないです
そこまでした方がいいとも思いません
ただ私たちはその分のお金を他のことに使いたいと思ったので、パン屋さんでパンを2個購入しました
夜
2人：もつ鍋、パン2個
もつ鍋の具材
モツ、白菜、もやし、こんにゃく、豆腐、焼きそば麺2玉
パン屋さんで買ったパンを2個食べました
2025/12/14(日)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：もつ鍋弁当
私：納豆焼きそば
焼きそばについては下の記事の11/29(土)昼のところに書いています
夜
2人：もつ鍋の残り、パン2個、自家製ワッフルもどき
もつ鍋の具材追加
焼きそば麺3玉
パンは半額で購入したものです
こちらの記事に写真を載せています
自家製ワッフルもどきはワッフルミックスを使って作りました
こんな感じです↓笑
おいしかったのでまた作りたいです
使用したワッフルミックスは上のものです
レシピは商品に書いてありました
牛乳の代わりに家にあった豆乳を使いました
しかも豆乳は無料でGETしたものです
詳しくはこちらの記事に書きました
2025/12/15(月)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：もつ鍋弁当
私：納豆焼きそば
夜
2人：シンガポールチキンライス、ひじき、ワッフル、クッキー
シンガポールチキンライスの具材
鶏むね肉、白菜
シンガポールチキンライスの参考にしたレシピは下のブログに載せています
11/13(木)夜のところを見てみてください
3合分作って、余った分は冷凍しました
ひじきの具材
ひじき、白菜、水煮大豆
ひじきの参考にしたレシピはこちらです
またワッフルを作りました笑
そしてさらにクッキーを作っちゃいました(笑)
数日分のおやつ確保です
1回作るとブームがやってきますよね笑
今回は初めて、バターではなくマーガリンで作りました
バターの価格高騰がすごくて、、
期限間近で安売りしてたマーガリンを買って使ってみたら想像以上においしかったのでしばらくはマーガリン使います
マーガリンは健康上の心配がされていますがchatGPTに相談した結果、時々使って食べる分には問題ないという結論に至りました
クッキーの参考にしたレシピはこちらです
2025/12/16(火)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
お昼ご飯の時間に散歩をして気を紛らわすことで、昼食代を節約しました
今回もその分のお金を他のことに使いたいと思ったので、パン屋さんでパンを3個購入しました
夜
2人：シチュー、ひじき、パン2個、ホットク2枚
シチューの具材
鶏もも肉、白菜、じゃがいも、こんにゃく
前日に作ったひじきを食べました
買ったパンを2つ食べました
さらに、ホットクを作りました！
大好きなホットクのレシピを調べたところ、意外と自分でできるじゃんと思って作りました
参考にしたレシピはこちらです
おいしすぎました最高😊
4枚作りました
2025/12/17(水)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：シチュー弁当
私：もち2切れ(味付け：醤油)
もちはいただきもので、詳細はこちらの記事に載せています
夜
2人：シチューの残り、ひじき、パン1個、ホットク1枚
ひじきは前々日に作ったもので、残りは冷凍して2日分のストックができました
ホットクも1枚食べて残りの一枚は冷凍しました
きっとすぐ解凍して食べるでしょう笑
2025/12/18(木)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：シチュー弁当
私：納豆うどん
夜
2人：チンジャオロース
チンジャオロースの具材
豚肉、白菜、こんにゃく
味付けにはチンジャオロースの素を1袋使いました
無料でGETしたものです
無料でGETする方法はこちらの記事に載せています
ちなみにこの日、ストウブでお米を炊きました
ストウブについては下のブログの10/4(金)夜に詳しく書いています
まとめ
自炊：5回
外食：0回
うどん：2玉
焼きそば：7玉
米炊いた回数(3合)：3回
かき氷：0回
ヨーグルト：7回
購入した食料品の金額、外食の費用などはこちらに載せています
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