こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2026/3/20(金)～3/26(木)です
2026/3/20(金)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
こちらの記事に詳しく書いてあるので、ぜひ読んでみてください！
昼
2人：なし
彼氏が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
私が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
夜
2人：ミルフィーユ鍋の残り、チーズナン、焼きいも1本、レトルトカレー1つ
ミルフィーユ鍋の詳細は前回の記事に書いています
チーズナン2枚を作りました
前回はプレーンナンを作ってうまくいったので、今回はアレンジを加えました
参考にしたレシピは、↓の記事の3/9(月)夜に書いています
焼きいもは、購入したさつまいもをオーブンレンジで焼いただけです
焼きいもが大好きなのですが、買うと高いので自分で焼くだけでかなり節約になります
2026/3/21(土)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：麻婆豆腐、もち2切れ
麻婆豆腐の具材
にんにく1かけ、豆腐、ネギ、ブロッコリー、大根
もちは大量にいただいたものです
見るだけで幸せになれるもちの写真は、下の記事に載せています
2026/3/22(日)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：外食
かっぱ寿司に行きました
写真や値段、味の感想は下の記事に書いています
2026/3/23(月)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：なし
私：外食
1人で一刻堂でラーメンを食べました
夜
2人：麻婆豆腐の残り、もち２切れ、納豆2パック、たまご蒸しパン3/4
たまご蒸しパンを初めて作ってみました
タッパーで作ったらケーキの生地みたいになりました
めっちゃ簡単に作れるのでオススメです
2026/3/24(火)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：揚げないコロッケ、食パン4枚
揚げないコロッケの具材
ミンチ、じゃがいも、白菜
揚げないコロッケの参考にしたレシピは、↓の記事の下の記事の9/14(日)夜に書いています
食パンを8枚作りました
食パンの参考にしたレシピは、↓の記事の2/3(火)夜に書いています
水の量や発酵時間のコツが掴めてきて、正直完璧な味でした(自画自賛🤣)
次はアレンジもしてみたいです
1枚は姉、もう1枚は弟にあげました
2026/3/25(水)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：なし
私：姉と外食
味仙に行きました
昔より辛いものに弱くなりました
台湾ラーメンを2人で1つにして良かったです(笑)
次はアメリカンにしようかな？(スープを多くして辛さが薄めてあるメニュー)
天津チャーハンがおいしすぎました！
夜
2人：揚げないコロッケの残り、食パン2枚
姉とはカフェにも行ったので、私は少なめでした
2026/3/26(木)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：外食
私の家族に『ヒルトン王朝』のビュッフェをご馳走してもらいました
私の薬剤師国家試験の合格祝いです
(母が国試の前日に予約していておもしろかったです笑)
メニューは↓です
雰囲気はこんな感じです↓
ほとんど全メニューを食べました！
特に、エビのホット苺マヨネーズ、王朝名物香港式担々麺、トマト味の小籠包が特に好きでした😋
素材が良くて、全部本当においしかったです
飲み物はデトックスウォーター、ウーロン茶、ホットジャスミンティー、お湯がありました
茶葉はベリー、ピーチ、レモンジンジャーがありました
まとめ
自炊：2回
外食：1回
うどん：0玉
焼きそば：0玉
納豆：2パック
もち：4切れ
米炊いた回数(3合)：5回 ←食べすぎｗ
かき氷：0回
ヨーグルト：7回
昼ご飯を安くすませる方法は下の記事を参考にしてみてください
購入した食料品の金額、外食の費用や写真などはこちらに載せています
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