こんにちは！
彼氏と同棲中の節約パンダちゃんです
日々節約をしている私たちの1週間の献立を公開します
参考にしたレシピも記載しています
今週は、2026/2/20(金)～2/26(木)です
2026/2/20(金)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
こちらの記事に詳しく書いてあるので、ぜひ読んでみてください！
昼
2人：なし
彼氏が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
私が昼ご飯を食べない理由は、下の記事の12/24(水)に書きました
夜
2人：味覇スープ、もち2切れ、納豆2パック
味覇スープの具材
ぶり、大根、ネギ、わかめ、豆腐、焼きそば麺2
もちは大量にいただいたものです
見るだけで幸せになれるもちの写真は、下の記事に載せています
2026/2/21(土)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：なし
私：塩おにぎり
薬剤師国家試験を受ける私のために、彼氏が塩おにぎりを作ってくれました
多めに持って行ったので、実際に食べたのは半分(1個分)くらいでした
夜
2人：味覇スープの残り、炒め物
炒め物具材
豚肉、白菜
ケチャップ、砂糖、醤油、オイスターソースで炒めました
2026/2/22(日)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：なし
私：おにぎり
2日目の昼ご飯も彼氏が握ってくれました
4/5くらい食べました
夜
2人：味覇スープの残り、揚げない唐揚げ、つばめパン
味覇スープの具材追加
白菜
揚げない唐揚げの参考にしたレシピは、下の記事の10/26(日)夜に書いています
鶏むね肉と鶏もも肉のミックスで作りました
つばめパンは彼氏のお母さんが買ってくれました
国試浪人した私にも優しくてありがたい😊
2個入れで売ってたものをそれぞれ買って、母と分け合ったそうです
2026/2/23(月)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：味覇スープの残り、揚げないコロッケ、食パン3切れ
揚げないコロッケの具材
ミンチ、じゃがいも、キャベツ
揚げないコロッケの参考にしたレシピは、↓の記事の下の記事の9/14(日)夜に書いています
国試が終わり、久しぶりに私がごはんを作りました
食パンを8切れ作りました
パン作りを久しぶりにできて嬉しいです！
前回よりもっと大きい型を同じバイト先の人にいただき、再チャレンジしました
食パンの参考にしたレシピは、下の記事の2/3(火)夜に書いています
2切れは両親に差し入れしました
2026/2/24(火)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：家族と外食
私の家族に、コナズ珈琲でごちそうしてもらいました
夜
彼氏：軟骨、焼きキャベツ、食パン1/2枚
彼氏は次の日の仕事に備えて、家に帰りました
私は次の日まで実家に泊まっていきました
軟骨は私の母が買ってくれたもので、写真はこちらの記事に載せています
私：実家でご飯
2026/2/25(水)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
彼：なし
私：家族と外食
徳兵衛に行きました
夜
彼：サーモン、納豆1パック、塩麹チキンカツ1つ
サーモン、塩麹チキンカツは私の母が買ってくれました
写真はこちらの記事に載せています
私：家族と外食
ブロンコビリーに行きました
昼ご飯を食べてコストコで試食もしたので、初めてサラダバーはつけませんでした
代わりにジェラート&ドリンクバーをつけました
いちごとマンゴーもありました
2026/2/26(木)
朝
彼：なし
私：ドライフルーツナッツ5粒程度、一口分の米
昼
2人：なし
夜
2人：サーモン、キャベツ、納豆2パック、食パン1.5切れ
キャベツはレンジで温めただけです
まとめ
自炊：4回
外食：0回(家族などとの外食はカウントしない)
うどん：0玉
焼きそば：2玉
納豆：5パック
もち：2切れ
米炊いた回数(3合)：5回
かき氷：0回
ヨーグルト：4回
昼ご飯を安くすませる方法は下の記事を参考にしてみてください
購入した食料品の金額、外食の費用や写真などはこちらに載せています
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